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En este espacio podrás encontrar pequeños artículos que ayudarán a mejorar tu salud y bienestar. Recuerda que son recomendaciones genéricas y que cada persona tiene unas necesidades concretas. Disfruta de la lectura.
La fascitis plantar: qué es, por qué aparece y cómo tratarla desde la fisioterapia y la podología
La salud de nuestros pies es fundamental para el bienestar general, y uno de los problemas más comunes que afecta a esta parte del cuerpo es la fascitis plantar. Te vamos a explicar de manera sencilla qué es esta afección, por qué se produce y qué soluciones...
La transición del calzado convencional al calzado barefoot: ¿cómo hacerla de forma adecuada?
Cambiar de un calzado convencional a un calzado barefoot (sin zapatos o con calzado minimalista) es una decisión que muchos están tomando para mejorar la salud de sus pies y su postura general. Este tipo de calzado busca imitar el caminar descalzo, ofreciendo...
¿Es el calzado barefoot para todo el mundo?
¿Es el calzado barefoot una buena opción para todo el mundo y en todo momento? El calzado barefoot, o calzado minimalista, ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Este tipo de calzado, que está diseñado para imitar la sensación de andar descalzo,...